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要解绑抖音账号的手机号码，可以按照以下步骤操作。
1、打开抖音，点击右下角的“我”进入个人中心。
2、在个人中心界面，点击右上角的菜单（三条横杠）选项进入菜单界面。
3、在菜单界面，找到并点击“设置”选项。
4、在设置界面，找到并点击“账号与安全”选项。
5、在账号与安全界面，找到并点击“手机绑定”选项。
6、点击“更换”选项，然后输入新的手机号进行验证并解绑旧的手机号。
在进行解绑操作时，可能需要输入验证码以验证身份，如果遇到困难，可以寻求抖音官方客服的帮助，为了账号安全，建议解绑后更换密码并启用双重验证。